健康

以前「私の偏頭痛の治し方」で自己流の頭痛の治し方を紹介しましたが新しい方法を見つけたので紹介したいと思います。私の頭痛は肩こりなど肩周辺の血流が悪くなることでおこるのでこの辺りのケアで治ることが多いです。オムロンHV-F002　低周波治療器

マッサージ機ってあんまり興味なかったんですが、やっぱり年齢とともに疲れが残る感じがあったり（最近運動不足で余計に疲れやすい）、肩こりからの頭痛があったりで何かいいマッサージ機はないかと探して購入しました。首、肩甲骨、背中、腰、もも、ふくらはぎ、はいけるので結構万能です！

左脇腹が赤くなり、痒みや蕁麻疹ができていませんか？その原因が分かりましたので、同じ悩みのある方の参考になればと思い書きました。結論から言うと、ZOZOTOWNで買ったTシャツのタグに入っていた金属のチップによる金属アレルギーの反応でした。

頭痛には色んな原因があるのでこの方法が全ての方に効くわけではないと思います。私の場合は、寝過ぎたとき。寝起きに下を見ることが多いとき。肩が凝ったとき。によく頭痛になるのですが、調べたところこれらは偏頭痛（片頭痛）の症状に全て含まれていました。

この時期に加湿？？と思うかもしれません。ずっと空気清浄機は欲しかったし、冬には加湿器も欲しいと思っていました。前の冬には加湿器をずっとつけていたのですが、ホントに風邪ひきにくかったです（ちょっとひいた記憶がありますが）。朝起きた時に喉がカラカラ

ある日、たまにいくHIROコーヒーに水出しコーヒーの作り方の紙が置いてありました。その時初めて水で出せるということを知りました。最近ではコールドブリューコーヒーという言い方もしますが、カフェインも少ない水出しコーヒーは睡眠の影響も受けなさそうでオススメです！