健康

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グルテンフリー

肩こり、肩甲骨こり

この夏はPCでのデザイン作業がなかなかハードだったのですが、それを終えると同時に肩と肩甲骨あたりがとても凝りはじめました...
コントラバス

腱鞘炎にはサポーター

久々に左手首が腱鞘炎(けんしょうえん)になりました。私の腱鞘炎 腱鞘炎は癖になるので、一度治っても何かの拍子に復活してしまいます。私の場合、手をついて起き上がろうとする瞬間や、引くドアを押してしまった時などになりやすいです。今回の原因は
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